若你在找睡過夜的方法、睡過夜神器,左轉吧這不是那種文。這篇是試了各種睡眠訓練方法失敗了之後立地成佛的母親成道之路。
半夜兩點嬰兒嚎啕大哭,媽媽驚醒翻身把身旁小床的孩子抱起開始親餵,孩子安靜的吃了一會兒,媽媽努力打起精神替孩子拍嗝,不知過了多久嬰兒嗝出來了卻累了開始躁動哭鬧,媽媽起身抱著孩子在房裡來回走動搖晃哄睡,過了半小時孩子終於睡著了,媽媽再戰戰兢兢的坐下來,一坐下來嬰兒又因為肚子餓醒了…
如果這不是我的親身經歷,只是電影某個場景、或聽來的故事,我可能還會笑出來因為實在太絕望太崩潰了。但自從孩子出生後,這樣的日子我不知道過了多久,我的床變成電腦椅,我的肩膀始終聳著,我的白天看起來有點昏黃,黑夜看起來有點刺眼,有沒有吃飯也不記得了。
某天我決定,必須想方法改善目前的狀態,於是我認真爬文研究各種睡過夜的方法。
我研究了、嘗試了,然後我把自己逼瘋了。
要是當時的可以看到這篇文章,我大概會抱著嬰兒痛哭流涕,讓淚水沖刷為了孩子睡過夜而受的辛勞。
我google了各家說法,計時了、搖晃了、奶睡了、抱睡了、衣服脫了、衣服穿了、蓋被子了、不蓋被子了… 哄睡的時間變成需要科學紀錄的實驗場,在我懷裡的也不再是嬰兒,而是需要用力觀察肌肉張力、記錄時間的實驗對象,孩子自然發出安撫自己的聲音變成干擾思考的噪音,孩子任何扭動都變成阻礙睡眠的行為。
我為了解決睡眠問題將自己和孩子變成了機器,而我想解決的這件事,對嬰兒來說甚至不是個問題,是再自然也不過的一件事情。
某天就在我第N次為了孩子「之前可以自己躺平睡,現在為何不行了」這件事情而崩潰時,我看到讓我瞬間清醒的一句話:
「你有看過無法睡過夜的大人嗎?」
對啊,既然是遲早都會學會的事,我為什麼要這麼執著現在就得到效果呢?我到底在幹什麼?我做的這些是想孕育孩子還是征服孩子?
從那天起我放下了屠刀,學著接受孩子目前的作息,在哄睡和餵奶的空擋間找時間休息,就這樣一轉眼孩子兩歲半了,睡過夜已成為日常。
孩子只在身上睡怎麼辦?追劇、滑手機、玩手遊都好,要是無法利用這個時間就做些輕鬆快樂的事吧,畢竟和孩子相處是生活不是工作啊。
當了媽之後看《產後調理院》會更有感觸。線上看:愛奇藝