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我的溫柔生產經驗是剖腹產,我沒有「生產失敗」

我的溫柔生產經驗是一連串的打擊跟困惑,流了很多汗很多血,跟很多眼淚。我的溫柔生產是剖腹產,是成功的生產,我沒有失敗。

如果你正在考慮溫柔生產,你也許從來不會想過自己會躺上手術檯,我也是。
你可能看了各種分享和資訊,非常認真的為生產做準備,所有減痛的方法都一再的練習,我也是。
和你一起經歷這些的也許包括你的先生,你親愛的老公,你們做足了準備,信心滿滿的攜手迎接生產的挑戰,我們也是。

但我們沒想到再多的準備,還是有無法解決的狀況:

  • 破水後36小時都沒有陣痛,怎麼辦?
  • 打了催生針後痛了18小時,子宮頸只開2公分,怎麼辦?

也沒想過最後需要躺在手術台上,一邊流淚一邊發抖緊握著助產師的手說:我好害怕。

孩子終於出生了,我也沒想過我必須躺在那裡聽著孩子哭聲,等待醫師延後斷臍,孩子放在我的腿上但我卻毫無知覺。
終於抱到孩子了,但也不像我想像中的那樣,可以讓他在我身上尋乳、取暖,建立母嬰連結,因為很快就要被送去嬰兒室。

以上都不是我當初期待生產的樣子,從決定剖腹那一刻開始,我覺得我輸了,哭著進手術房。
生完躺在病床上等麻藥退了之後,我也哭了,我不知道接下來會發生什麼事,更正確地說,我不知道原本預期的那些母嬰神奇時刻,會不會因為剖腹產統統消失。

我的生產經驗是一連串的非預期,但我們成功地讓孩子誕生在世界上,我的術後復原狀況也非常順利,母奶供應充沛,但直到產後三個月,我還是時不時覺得自己的生產是失敗的。

療癒是條緩慢又長久的路

偶然間我看到其他國外媽媽分享的溫柔生產經驗,一篇又一篇,幾乎每篇都有非預期狀況,有些大,有些小,甚至很多是跟我一樣最後剖腹的。我才突然了解生產當下的非預期狀況是常態,例如美國產婦剖腹率有34%,台灣的剖腹產率也有36%。光是想到這些女人當中有多少是非預期剖腹,我不禁感激起婦產科醫學,讓我們這些不知為何生產困難的女人順利的迎接孩子。

溫柔生產 剖腹
美國各州剖腹生產率
溫柔生產 剖腹
台灣剖腹生產率

第一次當媽媽是個極大的挑戰,每天都在與挫折共處,「要是當初成功自然產,不知道孩子會不會好帶一點」這樣的念頭也時常出現。後來我加入了各種媽媽群組,看著大家討論孩子的問題,發現不管是自然產還是剖腹產的媽媽,在育兒上都一樣跌跌撞撞,和我一樣在黑暗中摸索,也一樣會犯錯。這種「我跟大家是一樣的」的感覺才讓我漸漸的不這麼自責。(媽媽的產後支持非常重要!)

隨著孩子日漸長大,需求越來越多,每天面對的問題也沒有變少,但漸漸的,我和孩子建立出獨特的默契,也開始有時間停下來照顧自己。停下來才發現原來我成長了這麼多,當初因為孩子黃疸照光就自責不已的新手媽媽,也能夠直接辨識孩子的需求,也好一段時間沒出現哭聲不斷的狀況了。

回想這段時間我最大的收穫是:學會讓過去真的過去。

只有讓過去不再困擾自己,我才能專心處理孩子當下的需求。曾經在問題上的琢磨、計較,想像各種可能等等,各種糾結的習慣,都變成育兒的阻礙,糾結在過去讓我無法看到當下的問題,糾結在過去造成過多的心理負擔,無法讓我做出正確的判斷。我接著開始有意識地覺察自己的情緒與念頭,遇到任何問題給自己三天的時間糾結,三天一到就告訴自己:我能做的都做了,接下來我要相信孩子,相信孩子會越來越好,吃奶會吃得越來越好,睡眠也會越來越好。也在學會放下之後,我才真正開始享受和孩子相處的時光。

寫在最後

我的溫柔生產經驗有很多打擊,也造成了不小的創傷,但我也逐漸了解,有些事情是無法避免的,即使做了再多的預防和努力,靈魂還是有它必須經歷的事情。生產是重生,孩子一天天長大,媽媽也跟著一天天長大,在孩子的笑容與成長里程碑之間,得到力量將破碎的自我一片片的找回來。

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